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弱碱水和纯净水的区别有什么

弱碱水和纯净水的区别有什么

很多人都曾听说过身体是有酸碱度的,而弱碱是比较健康的,后来也被证实没有这一说,也只是一种伪科学的说法,每个人的身体素质不同,所以也不能说是酸性的身体更健康还是碱性身体更健康。由此说来,弱碱水也成为一种并没有得到证实的保健饮水,而弱碱水和纯净水的区别也很大,但都不适合长期饮用。

碱性水改善酸性体质?
有段时间碱性水的风儿很大,有些人会被某些夸大的营销所误导,认为碱性水改变酸性体质,非常健康。
怎么可能?
首先要明确的是:酸碱体质本身就是伪科学,没有一个部位能覆盖全身的一个酸碱度,身体各个地方的酸碱度是不一样的。
其次,人体的酸碱度是绝不可能通过食物改变的,喝水也一样。因为人体有完整的体液调节系统,不会通过饮食、饮水等外力改变。
碱性水中比较风靡的是苏打水,就是小苏打,属于弱碱性水。如果胃酸过多可以适当喝一些以中和胃酸。
但如果拿苏打水洗脸美白皮肤,祛除黑头可要当心了。要知道水和油脂不相容,反应极慢,很可能黑头还没消失,皮肤就先被灼伤了。
纯净水喝了有害?
纯净水就是纯纯的H2O,纯的一点味道都没有。
纯净水经过了许多道工序,过滤了有害物质,同时也过滤了好的微量元素。因此被人诟病“喝了有害”、“喝了营养流失”、“喝久了矿物质缺失”等等。
真实情况是,只要你别天天喝、日日喝、上顿喝了下顿喝,对你的影响微乎其微,毕竟人体的营养元素还是主要靠饮食摄入的。而且有研究表明,早晚适当喝点降低了有害物质“氘”的纯净水,将帮助机体降低体内氘含量,有益健康。